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私を長年苦しめてきた自己嫌悪の無限ループから解放してくれた体験談です。数十年の苦しみが、たったの半日で解決しました。他人の言動に過剰に反応し、そんな自分を嫌い、さらに落ち込むという悪循環から抜け出すきっかけとなった体験談をご紹介します。